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¿ Me ayudan las vendas kinesiologicas?

Posted On julio 5, 2015 at 10:32 pm by / No Comments

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Las vendas kinesiologicas son muy efectivas para mejorar el desempeño del musculo ya que se adhieren a la piel dando un soporte flexible al musculo lastimado y aun mas al sano

Las vendas protegen y dan mas fuerza al musculo en todo su trayecto ya que aumentan el efecto de resorte del mismo y protegen sin tanta molestia al momento de mover una articulacion

Las vendas se colocan teniendo en cuenta los siguientes pasos:

Primero  lavarse bien las manos antes de tocarlas

Segundo medir el tramo de donde a donde va a ir la venda o cinta kinesiologica

Tercero con una tijera filosa y si es posible nuevas cortar tiras del mismo grosor y del mismo largo a la zona a colocar

Cuarto mientras se va asentando con una mano la cinta, se va retirando el pegote o papel de proteccion lentamente mientras la otra mano la alisa sobre la superficie teniendo cuidado de tensar la cinta lo mas posible y asi quede tensa

Quinta se pueden colocar refuerzos en las zonas intermedias y cruzar cintas unas con otras

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